덥다
장마가 끝은
아니다 비가 온뒤라 상쾌하며 답다
아침에 운동
사실 11시40분쯤이니 점심때가 맞다

주말의 피곤함 때문인지 몸이 무겁다 그래도
꾸준하게 지금까지 달리고 있다.
뭔가 루틴을 가진다는 것은 습관을 만들기가 힘들고, 그것을 유지하기도 힘든 것 같다.
그래도 그 루틴을 유지해야 한다는 마음가짐은 시간이 지날 수록 더 단단해 지는 듯하다.

부상없이 계속 이런 루틴을 이어가는 것이 중요하다

점저는 삼겹살, 어제 오리를 먹어서 점심, 늦은 저녁은 삼겹살로 해결
콩물과 배추, 오이, 당근과 같이 먹었다.

밤이 되니 조금 출출해서 과자를 먹어야 했다.
주말이니 뭐 그정도는 괜찮겠지

저녁에 아마추어