오늘도 더위는 사그라들지 않는다
날이 너무 더워 아침에 나가면 땀이 비오듯 한다
등목하듯 도착해서 후통을 벗고 물로 땀을 씻어 낸다

점심은 새로운 곳을 발견했다. 집밥 처럼 뷔페 식으로 제공되는 곳이다. 식사를 하고 덥지만 가볍게 산책을 했다.

퇴근후에 조금 쉬고 운동을 하러 갔다 너무 더워 운동을 하기에 힘겨웠다
달리기를 하다 수분부족인지 나트륨 부족인지 몸에 기운이 빠지고 살짝 어지러움을 느꼈다. 그래도 견디면서 목표한 루틴을 완료 했다.
저녁은 오랜만에 KFC를 먹었다 치킨
먹고 나면 항상 후회가 밀려 온다