비가 계속 오는 날
아침에 비가 잠까 내리지 않아서 자점거를 타고 헬스장에 감
운동하는 중간에 비가 많이 내리기도 했는데
운동 마치고 귀가할 때 또 비가 줄어서 다행

케이던스 올리기 연습을 계속 노력한다
평소보다 조금 더 길게 6킬로를 달렸다
턱걸이를 오랜만에 진짜 맨손으로 했는데
턱걸이가 되었다
매번 보조기구로 해서 정말 내가
내 맨손으로 턱걸이를 할 수 있게되어 기쁨

헬스장 다녀와
지난번에 남겨 둔 돼지불고기를 구워먹음
쌈을 사서 씻어 먹었다

오랜만에 맥주도 두캔 사서 하나를 먹었다
몇개월 만에 먹는 맥주라
그런지 밥 먹고 숙취가 와서 낮잠을 잤다

저녁은 떡과 과일 과자로 해결
비가 밤에 또 많이 내리기 시작한다
장마가 끝났다더니 내일까진 계속일듯하다