오늘도 역시나 더위가 계속된다
아침에 수영장에 갔다
첫달의 시작
금요일은 입수드릴

집에와서
사무실에 나가 업무를 보고
점심을 거를까했는데 오후에 배가 고파 먹음

치킨 콩나물국 겉절이 떡볶이

저녁에는 운동하러 가니 사람들이 제법많음
수영장 때문에 조금 힘든 러닝
점심을 먹도 달려서인지 조금 후반에 체력 딸림이 적음

계속 피치와 호흡에 신경쓰기

저녁은 곰탕에 라면끓여 먹기