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답변
대체 휴일이라 오늘도 헬스장에 낮시간에 다녀왔다
어제 저녁에 늦게자고 오늘도 늦잠을 잔 후 아침에 일어나 커피를 마시고 운동을 나옴날씨는 어제보다 조금 따듯하다 18도 정도
헬스장에는 사람들이 제법있다.오늘은 가슴운동 후에 러닝을 했다
어제 달렸던 트레드밀은 다른 사람이 뛰고 있어 다른 곳에서 달렸다
어제와 같은 조건으로 달렸는데 오늘은 기록이 조금 더 좋게 나왔다.러닝앱의 원리가 팔의 움직임을 통해서 기록을 진행하는 것 같은데,,,
어제와 오늘의 차이가 뭔지 궁금하긴 하다.
어제보단 몸이 가볍게 느껴지고 기울기도 2도로 동일했지만 덜 힘든 느낌이다
그게 기록에 반영되는지,,,무튼 오늘도 무사히 달렸다. 앞으로도 계속 러닝!!
