[man]

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진짜 덥다
아침에 수영장에 가는 것도 땀이 나고
잠깐 밖에 있어도 힘들 정도
오늘 수영장에선 퀵턴 연습을 했다
천천히 계속 연습해야 한다
어색하고 물먹는게 두려워서 삐끗하면 더 힘들다

엎드려서 차렷해서 휠리릭 돌면서 손을 뻗어야 한다

수영장에 다녀와 간단하게 오렌지를 먹고
도넛도 먹었다
점심은 간단하게 먹으려고 했는데
먹던 식당이 일찍 문을 닫았다

오랜만에 코스트코에 가서 피자와 핫도그를 먹었다
그래도 가격이 참 착하다

더워서 매장을 둘러보고 바로 옆 롯데마트 매장도 둘러보면서
산보를 대신했다

수영장에 다녀온 날 운동을 가는 건 조금 더 저항이 있다
그래도 습관을 만들면 가게 된다

어제처럼 근력 운동을 하고 달리기를 했다
일정하게 내 목표를 다해 가는데 옆에서 뛰는 사람들을
신경쓰다보니 6킬로를 달려야 했다
괜한 신경전이 생기고
옆사람이 나가 떨어지고 바로 멈추면 괜히 경쟁의식으로 보일것 같아 몇분더 달리고 멈췄다 그래도 크게 피로하진 않다

저녁은 아보카도 비빕밥 김밥 로제떡복이 된장찌개 냉제육
괴식을 하게 되었다
배가 너무 부르게 먹으면 힘들다

라디오를 듣는다
더운 밤이다

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