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답변
수요일 오전 아직 허리가 조금 아프지만 그래도 수영장에 가야한다
습관을 한번 무시하면 그 습관이 없어진다
왜 갑자기 허리가 이렇게 된 건지 모르겠다
어쨌든 허리가 아파서 무척 힘겹지만
최대한 무리하지 않는 선에서 루틴을 유지하기 위해 노력한다수영장에서 휴가시즌이라 그런지 아직도 사람들이 조금 없다
그래서 수영을 하면 더 많은 드릴을 하게된다
수영을 할때 크게 무리는 없는데 평영을 하면서 두발을 벌리다 보면 조금 무리가 온다아침 수영을 끝내고 오늘은 집에서 업무를 보면서 일을 봤다
저녁에 교육을 진행할 부분이 있었다.
그리고 오후에 대방역 공군호텔에서 행사준비를 위해 실사할 일이 있다.점심은 간단하게 해결했다. 저녁에 시간이 안될 것 같아 오후에 미리 운동을 하려고 했지만 일정이 꼬였다.
오후에
아직도 날이 덥다, 그래도 조금씩 공기가 바뀌는게 느껴진다오후에 대방역에 들렀다가. 관악구에서 교육을 진행했다.
교육 후에는 포창에서 가볍게 맥주를 한잔 먹었다. 정말 오랜만에 먹는 맥주
한잔 먹어도 취기가 올라온다. 피곤하고, 식사를 못해서 그런 것 같다.10시가 넘어 집왔다. 맥주도 한잔했다. 주전부리고 배도 살짝 채운 기분이랑
오늘 루틴 달리기를 해야했다. 수영을 하고 이런저런 이동도 있어
조금 힘들 것 같았지만 최대한 무리없이 달리기를 마쳤다.
오랜만에 10시가 넘어서 달리기를 한 것 같다.오늘도 어쨌든 루틴을 완료!
