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답변
어제 정형외과에 다녀와 근육이완제 소염진통제를 먹으니 뭔가 몸이 나른한게
조금 기운이 없어진다
조금 나아진 느낌이 드는 듯하기도 한데
아직은 모르겠다
아침에 통증은 조금 덜하다피곤해서 그런지 조금 늦잠을 잤다
아무래도 화, 목 오전 운동은 힘들 것 같다
아직 몸상태가 그렇게까지 버텨주지 않는다어제 병원에 다녀온 뒤로 목에 대한 스트레칭을 수시로 하기로 했다
저녁에 운동을 하러 갔는데
아직도 몸이 조금 무겁게 느껴진다
그래도 뭔가 가벼워진 느낌은 있다
계속 부상없이 운동할 수 있는 몸을 만들어 가야겠다
식단에도 조금 더 신경을 써야 한다
