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답변
100세시대 무병장수하고 싶지 않나요?
어떤 것을 잘 챙겨야지 오래, 건강하게 살 수 있을까요?
서울대병원 가정의학과 조비룡 교수가 자세히 알려드립니다.
(우리집 주치의는 U+tv와 공동 제작하였습니다)*주요 챕터
00:00 주제 소개
00:28 평균수명과 건강수명의 차이는?
01:56 백세시대 꼭 챙겨야 하는 것은?
03:17 장수의 유전적인 요인은?
06:50 건강검진의 종류는?
10:00 건강 검진 결과 확인 방법은?
11:50 노년층의 건강검진은?
12:44 생활 습관 검진 방법은?
13:40 건강 예방 접종 종류는?
16:05 장수를 위한 생활 습관은?
18:25 건강 기능 식품의 올바른 활용법은?
19:13 장수를 위한 운동법은?
21:13 장수를 위한 정신 건강 관리
21:28 노년층의 식단 관리 방법은?
22:53 장수를 위한 마음 관리법은?
26:26 장수에 대한 오해와 진실
29:54 백세시대, 건강하게 장수하고 싶은 분들에게#노인예방접종 #건강검진항목 #나이가들수록중요한것
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