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※ 이 영상은 2022년 1월 14일에 방송된 ＜명의 – 인생을 바꾸는 최고의 한 끼＞편의 일부입니다.

질병을 예방할 수 있는 식단이 있을까?
현존하는 수많은 식단들 중, 우리 몸에 정말 도움이 되는 식단은 무엇일까?
심혈관 질환을 예방할 수 있다는 지중해식단, 고혈압을 위한 대시 식단, 그리고 치매를 위한 마인드 식단.
세 식단이 무엇인지, 정말 질병 예방에 효과가 있는지, 식단에 대해 잘못 알고 있던 부분이 있는지.
우리는 ‘건강하게 먹는 것’에 대한 수많은 궁금증을 가지고 살아간다.
명의와 함께 인생을 바꿀 최고의 한 끼가 무엇인지 궁금증을 해결해보자

✔ 프로그램명 : 명의 – 인생을 바꾸는 최고의 한 끼
✔ 방송 일자 : 2022.01.14

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