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답변
더운 날씨의 연속 조금 움직여도 땀이 흐른다
아침에는 수영장에 감
입수와 함께 접영을 많이함어침은 통밀빵과 오렌지를 먹음
점심은 김밥을 세줄이나 먹음
배가 불러 저녁까지 든든오늘도 수영장에 다녀와 몸이 조금 무거웠지만
기본적인 운동과 러닝 목표는 완수
달리 전에 레그스윙을 계속 연습
왼쪽 발은 롤링?? 구름에서 뭔가
계속 삐긋 거리는 느낌이다
예전 보다는 자세가 좋아졌는지 엉덩이쪽 근육이 자주 뭉치지 않는다
그래도 어직 뭔가 착지에서 밀어주는 것이 조금 덜 자연스럽다계속 자세를 신경쓰면서 달리자
저녁은 순대국과 백순대볶음 순대국은 ㅜㅜ
